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의외로 살찌는 음식
   1,376         2017-06-13

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안녕하세요

소문대로 디에이치

디에이치 성형외과 입니다.

 

곧 다가올 여름을 위해 다이어트 하시고 계신가요?

 

다이어트를 할 때 제일 신경쓰이는게 음식이죠!?

 

칼로리가 얼마일까 고민하면서 먹고 계시죠?

 

그러나 우리가 이건 살안찌겠지! 하고 먹는 사이에

의외로 살찌는 음식을 먹고 있었습니다!

 

그 의외로 살찌는 음식을 디에이치가 알려 드리겠습다!!!!

 


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수박은 포만감이 쉽게 사라져 많은 양을 먹을 확률이 높아요!!

수분이 많은 수박이라고 맘 편히 드시면 안되요!


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저지방 요구르트는 유산균이있어 살이 안찌겠지~

하고 사서 드시고 계신가요?

직접 만든 요구르트가 아니면....

설탕 6개...;;분량의 설탕이 있다고 하네요..(ㄷㄷ..)


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냉면이 나트륨이 라면보다 높다고 합니다!!

냉면을 드실땐 나트륨 배출을 돕는 채소와 곁들여 먹는것이 좋습니다!!


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에너지 바는 각종 비타민과 영양을 섭취하기 위한 보조음식입니다!

우리 에너지바를 식사대신 먹는거 보다

식사량을 조절하는 걸로 합시다~


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다이어트 한다고 김밥한 줄만 드시나요?

그 한줄이..어마어마한 칼로리가 있습니다!!


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디에이치가 준비한 꿀팁은 여기까지입니다!

 

우리 모두 건강하게 다이어트 하여

올 여름 멋진 몸매를 만들어봅시다!

 

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디에이치는 항상 고객님들이 "안전" 과  "결과" 만을 생각합니다.

사랑합니다, 디에이치입니다♥