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맥주칼로리와 다이어트
   1,209         2017-04-06

본문

 

 

맥주칼로리 와 다이어트

(디에이치성형외과, 서면성형외과, 다이어트, 지방흡입, 맥주칼로리)

 

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맥주, 정말 다이어트의 적일까!

 

안녕하세요?

소문대로 디에이치

디에이치성형외과입니다

 

오늘도 다이어트와의 전쟁,

잘 치르고 계신가요?

 

살다보면 스트레스 때문에

또는 우울하거나 화나거나 아니면

즐겁거나 같이 축하해줄 때

다들 맥주 한캔씩 하지요~

 


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그런데 말입니다.

 

맥주를 많이 먹으면 살이 찐다.

늘어난 술배는 잘 빠지지 않는다

다이어트의 적이다.

이런 얘기를...다이어트를 하시는 분이라면

귀에 못이 박히도록 많이 들으셨을 거예요

 

그렇다면, 정말 맥주가 다이어트에

안좋은 결과를 주는지 같이 알아보도록  할게요 :)

 


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맥주 칼로리

생각보다 어마어마하지요.

과연 맥주 한 캔만 먹고 말까요?

얘기하다 보면, 오느새 테이블 한 가득

올라와 있는 빈 캔들...

 

그렇지만

정말 맥주를 마신다고 해서

다 살로 가는 걸까요?


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알콜은 열량만 있을 뿐, 영양은 없기 때문에

간에서 가장 먼저 알콜을 분해합니다.

이런 과정에서 열이 발생하게 되고

최종적으로 이산화탄소와 물로 배출이 됩니다.

그래서 맥주를 많이 마시게 되면

화장실을 자주가고

트....f을 많이하게 되.....고....

 

즉. 알콜만으로는

체중이 증가하지 않습니다!


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첫 번째,

맥주는 식욕을 돋우어 과식하게 만듭니다.

 

맥주의 주 원료인 "홉"에 함유된

성분이 미각을 자극해서 식욕을 높입니다.

그리고 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을

떨어뜨리므로 음식 섭취를 몸에서 독촉하게 됩니다.

게다가 포만 중추를 마비시켜, 먹고 또 먹어도

무한대로 흡입하게 만들지요


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두 번째,

맥주와 함께 먹은 음식은 살로 직행합니다.

 

앞에서 말햇듯이, 알콜이 들어오면

간에서 제일 먼저 분해를 하게 됩니다.

알콜이 분해되는 동안 같이 섭취한

 

안! 주!

 

안주는 에너지로 소비되지 못 하고

그대로 지방으로 직행하게 됩니다.

 


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세 번째,

맥주는 다이어트의 아군인 근육을 줄입니다.

다이어트를 하는 분들이라면

잘 알고 계시겠지요?

근육은 우리 몸의 기초대사량을 높이고

요요현상을 줄여주는 다이어트의 아군입니다.

그런데 알콜은 단백질 합성을 방해해서

근육의 생성과 유지에 안좋은 영향을 주게 된답니다.

 

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이상 디에이치성형외과에서

맥주칼로리와 다이어트에 대해

알아보았습니다!

 

 


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항상 여러분들의 만족과 행복만을 위합니다.

사랑합니다, 디에이치입니다 ♥